放っておけばおくほど、治りにくいのが「便秘」
現代は「便秘」になって当たり前の環境なのです
女性だけでなく男性も要注意！　隠れ便秘の人も

こんなつら〜い症状に悩んでいませんか？

■便秘薬や浣腸を使っている
■コロコロ便
■出してもスッキリしない
■ダイエットしてもやせない
■オナラがよく出る
■下腹がポッコリ出ている
■力まないと出ない

　　肥満の人の多くが便秘症です。
さらに過食が原因で宿便がたまり、そのために栄養障害をおこして太ることもありますので、便秘や宿便は太る原因です。高蛋白・高脂肪の食生活が続くと、体の中の老廃物は腸内に滞り便秘を引き起こします。そしてそれが宿便となり健康を害するのです。　　　　　　　　　

栄養不足＋化学物質の多い環境が一番の問題

「野菜の味が薄くなった」「昔の野菜が懐かしい」という声をよく聞きます。でも味だけでなく、栄養分まで減っていることをご存知でしょうか？ほうれん草のビタミンCの含有率がこの５０年ほどの間に１０分の１以下に減ってしまったという調査データもあります。農法・流通の変化や品種改良の結果がこれです。
だからといって１０倍以上の量の野菜を食べることは、不可能です。そこで各種サプリメントが必要とされるのですが、もう一つの昔との大きな変化として、化学物質の摂取も無視できない問題です。
「デトックス＝解毒」が大きな話題となっているのは、そのためです。

野草を食べる田舎の人には便秘が少ない！

自然のエネルギーがたっぷり入った食べ物を毎日食べる、ケミカルなものを避ける。現代ではとても難しく、贅沢なことになってしまいました。しかもそれらの変化は、便秘だけでなく体のトラブルの大きな原因の一つになっています。

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